Diventare Life Coach: competenze, formazione e opportunità
Negli ultimi anni la figura del life coach si è diffusa sempre di più, diventando un punto di riferimento per chi desidera migliorare la propria vita personale o professionale. Si tratta di un professionista capace di affiancare le persone nei momenti di cambiamento, aiutandole a definire obiettivi chiari, superare blocchi e sviluppare nuove risorse interiori.
A differenza dello psicologo o del consulente, il life coach adotta un approccio pratico e orientato all’azione: il suo compito non è analizzare il passato, ma accompagnare il coachee verso il futuro che desidera costruire. Per questo motivo, il coaching viene sempre più utilizzato sia nell’ambito privato che in quello aziendale, come strumento per accrescere motivazione, fiducia e capacità decisionale.
Nei prossimi paragrafi analizzeremo di cosa si occupa un life coach, quali competenze deve sviluppare, i percorsi formativi disponibili e le opportunità professionali che questo settore offre.
Indice
Chi è il life coach
Professione nata alla fine dello scorso secolo, il life coach ha risposto alla forte esigenza sempre più attuale di aiuto nelle difficoltà della vita quotidiana e della propria crescita personale.
Questa figura, infatti, si occupa di esplorare doti e qualità uniche del singolo affinchè egli possa:
- valorizzare i propri punti di forza;
- far emergere il potenziale e supportarne lo sviluppo;
- sostituire gli schemi di pensiero e comportamento disfunzionali con atteggiamenti positivi;
- facilitare il percorso di crescita e di miglioramento;
- aiutare a riconoscere con chiarezza aspirazioni, esigenze e priorità;
- individuare e prefissare alcuni obiettivi realizzabili;
- focalizzare le energie verso la giusta direzione;
- identificare i fattori che fungono da spinta motivazionale, e quindi interessi, passioni e relazioni positive;
- fornire la preparazione e pianificazione per raggiungerli;
- sviluppare consapevolezza, autonomia e creazione di piani d’azione per migliorare la qualità della vita.
Come è evidente, grazie a queste tecniche è possibile migliorare il proprio benessere personale e professionale. Il ruolo del Life Coach è infatti proprio quello di spronare ed incoraggiare le persone, fornendo supporto, strumenti e strategie pratiche per affrontare ostacoli, blocchi, incertezze e pensieri negativi che rappresentano un freno e si frappongono tra loro e il traguardo.
Percorso formativo e competenze necessarie per diventare life coach
Ad oggi, per esercitare la professione di Life Coach non esiste un percorso di studi specifico e univoco.
A livello generale, per riuscire a lavorare nel settore è consigliato conseguire una formazione universitaria di base in Psicologia o Scienze della Formazione per poi proseguire con Master, corsi o seminari specialistici promossi dalle associazioni di coaching in Italia.
A livello generale, per riuscire a lavorare nel settore è consigliato conseguire una formazione universitaria di base in Psicologia o Scienze della Formazione per poi proseguire con Master, corsi o seminari specialistici promossi dalle associazioni di coaching in Italia.
Grazie all’insieme di questi studi, è infatti possibile conseguire alcune tra le competenze necessarie per esercitare la professione. Per poter insegnare agli altri come riconoscere e mettere a frutto il proprio potenziale è necessario possedere in prima persona questa capacità per poi essere capaci di trasmetterla.
In particolare:
- ascolto attivo ed empatico, intelligenza emotiva e consapevolezza di sé;
- sviluppo di abilità comunicative e capacità di introspezione;
- capacità di instaurare un rapporto di fiducia e formulare domande efficaci;
- comprensione ottimale delle esigenze altrui;
- implicazioni etiche fondamentali per esercitare l’attività;
- capacità di personal branding e self marketing.
Infine, dal momento che il life coach è un libero professionista, è fondamentale costruire il proprio personal brand e quindi:
- creare una forte identità online, attraverso sito web e social media.
- imparare a promuoversi in modo efficace per trovare e attirare clienti;
- partecipare a eventi del settore;
- costruire una rete di contatti con altri professionisti.
Approccio e vantaggi
Il life coach riesce a catalizzare il potenziale degli individui verso il successo e il benessere. In quest’ottica, il suo approccio si basa su:
- identificazione e valorizzazione dei punti di forza individuali;
- supporto nel raggiungimento degli obiettivi personali e professionali;
- utilizzo di strategie di coaching personalizzato per sviluppare la consapevolezza e superare gli ostacoli;
- offerta di una forte motivazione per il potenziamento personale
- lavoro sulle sfide pratiche della vita quotidiana come carriera, relazioni e benessere generale.
Come è evidente, il modus operandi del life coach è molto pratico, orientato all’azione e incentrato sul supporto e sull’incoraggiamento. Proprio per questo motivo, i clienti possono guadagnare da dei consulti dei grandi benefici. Tra questi, principalmente:
- identificare e definire i propri obiettivi, sviluppando un piano d’azione concreto;
- potenziare abilità, capacità e competenze personali;
- aumentare il senso di autoefficacia ed autonomia;
- massimizzare il proprio potenziale grazie alla rimozione di eventuali blocchi mentali e comportamentali;
- imparare strategie adeguate per gestire stress e ansia e mantenere un equilibrio mentale ed emotivo;
- rafforzare la fiducia in sè stessi e superare le paure;
- sviluppare abilità di comunicazione efficace;
- gestire il tempo e le priorità;
- mantenere un senso di benessere generale.
Il legame tra coaching e neuroscienze
Un gruppo di Ricerca di AICP, l’Associazione Italiana Coach Professionisti, ha condotto un approfondimento sul legame coaching e neuroscienze, scoprendo che l’impatto della mente è sostanziale e decisivo in vari campi dell’attività umana.
In questo senso, il lavoro del life coach implica il confronto con le convinzioni disfunzionali del singolo e le neuroscienze possono favorirne il lavoro nel:
- supportare degli individui;
- raggiungere gli obiettivi prefissati;
- affrontare le sfide con consapevolezza ed efficacia.
Per comprendere la complessità e la vastità della materia, AICP ha realizzato delle linee guida utili a riguardo di:
- fisiologia degli emisferi cerebrali e del midollo spinale;
- aspetti della neurogenesi e della neuroplasticità del cervello umano;
- comunicazione sinaptica tra neuroni che lo compongono;
- neurotrasmettitori implicati nel linguaggio.
Ulteriori risultati riportano che la competenza più qualificante della comunicazione tra life coach e individuo è il linguaggio: sia parlare che ascoltare, infatti, sono attività in grado di favorire il cambiamento fisiologico, emozionale e cognitivo. Allo stesso tempo, qualità quali gentilezza e ottimismo tendono ad amplificare il benessere, impattando positivamente sulla fisiologia. Infine, a migliorare il processo di coaching interviene anche
la musica: una melodia riesce a crea emozioni che aiutano a recuperare i ricordi, aumentano il potere di visualizzazione e contribuiscono alla regolazione dell’umore.
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